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私はパソコンにむかってる時間が長いので毎日かかせないので ブルベリーサプリです。 昔から愛用してるわかさ生活のブルベリーアイです。 ブルベリーにはアンとシアニンが多く含まれてるのですごく目にもいいので 疲れ目にはほんといいんです。 パソコンを使っての仕事なので毎日目を使うし、目が悪くなるのは間違えなし。 やっぱり毎日飲むことで目の調子がいいんです。 最近は小粒タイプのあるので子供も一緒に飲んでいます。 ここのは北欧産のブルーベリーで通常のブルベリーの違いが 日本のものはブルベリーに空洞があって北欧産は実がびっしりとつまてるそうです。 ブルベリーの効能って他にもがん細胞を増やさないとか、美容にもいいので これはぜったいおすすめです。 年とともに目も悪くなってくるので今からでも遅くないですよ～。 大人から子供まで飲めるのでこれはほんとおすすめです。